Qué hacer para no aburrirse en un vuelo largo a Japón

Desde prácticamente cualquier país del mundo, llegar hasta Japón puede suponer varias horas de vuelo que se hacen muy pesadas. Pero precisamente este tiempo que tienes por delante puede ser tan divertido y productivo como tú desees aprovechando el vuelo largo a Japón para hacer diferentes cosas.

Estar encerrados en la cabina de un avión por más de 10 horas no es agradable para la mayoría. Poco hay que hacer en un espacio tan reducido y lleno de gente. ¿Estás seguro? No son precisamente pocas las posibilidades a bordo si vas bien preparado y en pre-aviso.

Tras la cantidad de vuelos largos que llevamos a nuestras espaldas, no solo a Japón, si no también a otros muchos países del mundo, y volando con todo tipo de compañías aéreas, te compartimos nuestros trucos y recomendaciones para que no se te haga pesado.

Descubre todo lo que puedes hacer en un viaje largo a Japón, con ideas sencillas que a veces se nos pasan por alto, y otros secretos menos conocidos que guardan las aerolíneas y que a ti también te encantará descubrirlos. ¡Te convertirás en un expertos en vuelos largos!

¿Cuánto dura un vuelo a Japón?

La duración de vuelo largo a Japón varía según el país desde donde salgas. Por lo general, los hispanohablantes volamos desde España, Estados Unidos, México, Argentina, Chile, y otros muchos destinos del planeta en los que residimos.

Volar hasta Japón a veces conlleva hacer una o más escalas. Es algo habitual, porque el trayecto es largo. Al vuelo largo le tenemos que sumar otro más corto, que al final aumenta las horas de viaje total, incluyendo el tiempo de espera en el aeropuerto.

El vuelo largo a Japón desde cualquier parte del mundo suele ser de más de 8 horas. De hecho, lo normal son al menos 10, 11 o 12 horas de media y una escala. En cambio, si no haces escala, es más habitual superar las 13 horas partiendo desde América.

Ahora además tenemos vuelos directos desde España que conectan Madrid y Tokio. Este es un vuelo de 14 horas o más, cuya ventaja principal es que es directo. Si quieres saber más sobre este nuevo servicio, en el blog te contamos todos los detalles:

• Vuelos directos a Japón desde España; ¡Todas las opciones!

Resumiendo: Las 13 a 15 horas de viaje están aseguradas, ya sean vuelos directos o con parada. Una aventura que puede ser tan mortificante o entretenida como tú desees una vez que conozcas los trucos para aprovechar el tiempo en el avión.

Ideas para no aburrirse en un vuelo largo a Japón

¿Cómo hacer para no aburrirse en un avión si tienes que pasar interminables horas dentro de él?

Veamos todas las opciones para que escojas las que mejor se adapten a ti, indicando cuáles son las más recomendables para que llegues a tu destino con la mayor energía posible y así empezar o terminar el viaje con buen pie.

Dormir en el avión

Lo mejor que puedes hacer en un vuelo largo para llegar a un destino con diferente huso horario al tuyo es dormir y así evitar el jet lag. Nosotros siempre viajamos con ropa cómoda, que sea amplia y ligera, con sudadera o jersey (ya que en el avión hace frío), e intentamos elegir un buen asiento para estirar bien las piernas.

Los pies se hinchan mucho durante los vuelos en avión, así que no te olvides de llevar unas zapatillas tipo slippers o pedirlas a un auxiliar de vuelo (algunas compañías la dan de manera gratuita). Las almohadas de viaje para el cuello y otros accesorios como las hamacas para pies vienen genial si quieres descansar mejor en clase turista.

Disfrutar de la comida

Hay quien dice que la comida de los aviones en terrible, y que su sabor es lo peor del mundo. Sin embargo, en nuestro caso hemos tenido muy buenas experiencias en general, y nos encanta disfrutar de los menús que sirven a bordo.

En un vuelo largo a Japón suelen servir entre 2 y 3 menús. Las bebidas vienen incluidas, y puedes elegir tipos de comida como pollo, pescado, pasta, o incluso pedir menús especiales sin gluten, vegetarianos y otros al reservar tu vuelo.

Si eres delicado para la comida o tienes alguna intolerancia, lleva algo en tu equipaje para poder comer tus bocados favoritos y no pasar hambre.

Hidratarse durante el vuelo

Otro de los tips más importantes para un vuelo largo es hidratarse bien. El ambiente dentro de la cabina de un avión es muy seco, y si pasas muchos horas dentro, la deshidratación puede ser un gran problema. Como curiosidad, en Japón se puede beber agua del grifo.

Intenta tomar mucha agua, zumos o infusiones. Pide en todo momento a los auxiliares de vuelo que te sirvan bebida, o tómalas tú mismo. Evita los refrescos y las bebidas alcohólicas como cerveza o vino en la medida de lo posible, ya que estos no hidratan, si no que deshidratan aún más.

Tomar unos snacks

Este truco es desconocido para la mayoría, pero, ¿sabías que en el galley (parte trasera y central) de los aviones suelen dejar snacks gratuitos al alcance de los viajeros para que se sirvan ellos mismos? Sandwiches, barritas de muesli, galletas, muffins, crackers salados y mucho más. La mayoría de las compañías no lo avisan, pero si te pasas por la cocina los verás allí.

En vuelos largos los asistentes se toman un descanso de vez en cuando, y no siempre están dando vueltas por la cabina. Por ello, si quieres bebida o algo de comer, simplemente sírvete lo que más te apetezca, y así aprovechas para ir al baño o darte una vuelta.

Hacerse el skincare

Debido al ambiente seco del avión, tu cuerpo no solo sufre de deshidratación por dentro, si no también por fuera. La piel se puede secar y sufrir mucho estrés en el vuelo, que es posible prevenir con una buena rutina de skincare.

Llévate todo lo que necesites para hacer tu limpieza facial, aplicarte una mascarilla hidratante, y después ponerte las cremas. A nosotros nos encanta hacer la rutina facial justo al empezar el vuelo, y repetirla antes de aterrizar para llegar con la mejor cara. ¡No te olvides tampoco del cepillo de dientes!

Pasear y hacer estiramientos

Entre siesta y siesta dentro del avión, intenta levantarte de vez en cuando para estirar las piernas y relajar los músculos. Date una vuelta para ir al baño, para tomar unos snacks, o simplemente para hacer unos ejercicios de rotación y estiramiento de brazos, piernas y espalda o caminar por el pasillo.

Eso sí, ten mucho cuidado de estar todo el tiempo de pie. Las turbulencias son peligrosas en los aviones, y es recomendable ir sentado con el cinturón puesto. Pero para levantarse cómodamente y no llegar entumecido, te recomendamos que elijas un asiento de pasillo, que te dará mayor libertad sin tener que despertar al desconocido que tienes al lado para poder salir.

Leer un libro o escribir un diario

¿Qué hacer en un avión para no aburrirse? Bueno, es obvio: leer un libro. La gran mayoría de vuelos se hacen sin Internet a bordo y no tienes muchas más opciones, así que el estilo clásico es llevarse una buena lectura para pasar el rato.

Una idea mucho más original es hacer un diario de tu viaje. Para la ida, llévate un cuaderno en blanco en el que ir anotando las fechas, destino e información útil, y a la vuelta rellenarlo con tus impresiones, fotografías, notas y experiencias. ¡El mejor recuerdo de tu viaje a Japón!

Investigar sobre Japón y aprender algo del idioma

Lo mejor que puedes hacer en un vuelo largo a Japón es prepararte para lo que está por venir. Ya sea en modo lectura, un documental, o el material que mejor vaya contigo, no dudes en investigar sobre la cultura y aprender más sobre este interesante país.

Llévate también una pequeña guía de japonés básico y practica durante el vuelo con tu compañero de asiento. Las palabras y frases cortar que puedes usar en cualquier situación te vendrán genial para sumergirte un poquito más en la cultura. Aquí puedes encontrar japonés básico para viajeros para empezar.

Planificar tu ruta por Japón

¿Tienes ya pensado qué vas a ver y hacer durante tu viaje a Japón? Pues las horas de vuelo que tienes por delante son ideales para establecer, repasar o incluso mejorar la ruta. Lleva material básico como guías en papel o en el móvil, lápiz y papel, y ponte mano a la obra.

Si viajas en pareja o en grupo, todos podéis colaborar para hacer un viaje a medida. Proponed ideas, combinarlas todas y plasmarla sobre el papel o en un documento compartido, y disfrutaréis de un tiempo único incluso antes de empezar la aventura.

Escuchar música, un podcast o un audiolibro

Por supuesto, no nos olvidamos de los momentos de relajación, ideales para aquellos que no pueden dormir, o que ya no están cansados y no pueden volver a conciliar el sueño. Escuchar música, un podcast o un audiolibro son las opciones favoritas. También consultar el mapa y la información de vuelo a tiempo real.

En los aviones suelen tener un menú de entretenimiento muy completo que incluye estas alternativas. Prueba a ver si hay algo que se ajuste a tus gustos. Si no, llévate material descargado en el móvil, tablet o laptop, y no te faltará de nada.

Meditar y relajarse

Meditar es otra opción muy buena, sobre todo si eres de los que se pone nervioso durante el vuelo. Practica técnicas de relajación como mindfulness o respiración consciente, y te relajarás muchísimo, ¡incluso hasta el punto de dormirte!

Hay algunas app móviles que puedes usar offline para hacer meditaciones guiadas. Seguro que te ayudan muchísimo. Úsalas con tu auriculares y así te evadirás mucho más del entorno que te rodea. Sentirás que estás solo y en otro lugar muy distinto.

Ver una película o serie

Hoy en día, el entretenimiento a bordo de un avión tiene mucha variedad de películas, series, documentales y contenido audiovisual. Algunas compañías tienen además los últimos estrenos en cine y otras plataforma de streaming, con películas de lo más interesantes.

Aprovecha tu vuelo largo a Japón para ver una o dos películas que te interesen. Nosotros lo hacemos mientras sirven la comida, y estamos muy entretenidos. El contenido suele estar en varios idiomas como español o inglés con subtítulos, pero por si a caso, igualmente te puedes llevar películas en tu iPad u ordenador portátil.

Jugar a algún juego

Los juegos para el avión son otro clásico. En la pantalla del avión encontrarás muchas alternativas, o puedes llevarlos en tu móvil para jugar offline. Si el vuelo tiene servicio de Internet, la capacidad de conexión es suficiente para jugar a la mayoría de juegos para smartphones.

Si tienes una consola de bolsillo, no te olvides de llevarla a Japón, por ejemplo la Nintendo Switch u otras consolas portátiles. En tu viaje a Japón encontrarás muchos sitios para comprar juegos originales o de segunda mano a muy buen precio, y así usarla no solo en el vuelo, si no también en el resto de desplazamientos en tren o en bus.

Hacer manualidades con niños

¿Eres amante de las manualidades? ¿Vas a hacer un vuelo largo a Japón con niños pequeños? Pues no te pueden faltar estos tipos de entretenimientos para peques y adultos. Pintar, colorear, tejer, hacer origami, y otras muchas.

Lleva material sencillo pero útil que no te ocupe mucho espacio no pese demasiado. A los niños es muy fácil entretenerles con menos cosas de lo que imaginas, con un simple cuaderno y unos lápices, podrás dibujar y escribir las aventuras que están a punto de vivir o que ya han vivido en el país nipón.

Ponerte al día con el trabajo o los estudios

Muchos lo hacen, y es que no siempre es posible irse de vacaciones dejando totalmente a un lado el trabajo o los estudios. La última de las opciones que te proponemos para un vuelo largo a Japón, aunque hay muchísimas más, es que trabajes un poco en el viaje para liberar responsabilidades una vez que llegues a destino.

Contesta los emails pendientes, avanza con tus informes, estudia para tus exámenes, haz lo deberes, y mucho más para una experiencia productiva. Lleva contigo la tablet o la computadora portátil para estar al día, pero eso sí, intenta desconectar un poco durante el vuelo y el viaje para disfrutar y no cansarte demasiado.

¿Y tú, qué más haces para mantenerte ocupado durante el vuelo? ¿Cuál es tu rutina cuando tienes que estar horas y horas en el avión para no aburrirse? ¡Cuéntanos tus experiencias!

Consejos para comprar vuelos a Japón

¿Todavía no tienes tus vuelos para viajar a Japón? No te preocupes, te damos los mejores consejos para comprarlos online encontrando grandes ofertas.

Echa un vistazo a estas recomendaciones que encontrarás en el blog de Japón Alternativo, y hazte con tus boletos de avión con antelación:

• ¿Con cuánta antelación comprar un vuelo para Japón?
• ¿Cuál es la mejor aerolínea para viajar a Japón?
• Cómo encontrar vuelos baratos a Japón
• Las 8 mejores apps para buscar vuelos baratos a Japón
• Cómo superar un retraso de vuelo en Japón: Guía para viajeros

Una vez que ya tengas los billetes de avión, llega uno de los momentos más emocionantes del viaje: volar. Ya sabes qué hacer para no aburrirse en un vuelo largo a Japón, así que no te olvides tus esenciales y disfruta del trayecto tanto como de tus vacaciones en el país nipón.

(っ◔◡◔)っ Última actualización de esta publicación el 7 septiembre, 2025 por Pili Rodriguez ♥

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